春回大地，万物复苏，当暖意漫遍街巷，临床用血的需求也随季节更替悄然攀升。无偿献血，既是守护生命的责任，也是春日里最温暖的善举。

不少人认为春季养生需“藏血”，献血会影响身体健康。科学证实，健康成年人一次捐献200-400毫升血液，仅占全身总血量的5%-10%，不会影响正常工作生活。反而，适度献血能刺激骨髓造血，促进血液循环，帮助身体排出代谢废物，助力春季养生。

春季无偿献血，更能缓解血库季节性紧张。春季返乡人员陆续返程，街头献血人群尚未稳定，而医院收治患者量逐步回升，临床用血易出现缺口。

参与无偿献血时，请牢记这些注意事项。

献血前保证充足睡眠，饮食清淡，避免空腹和过多油腻食物摄入，忌烟酒；献血时携带有效身份证件，放松心情，配合血站工作人员操作；献血后按压针眼15分钟，24小时内保持针眼干燥，适量补充温水、红枣、鸡蛋等营养，无需过度进补。

街头巷尾，我们可看到，在春日的街头献血点、献血屋已有许多爱心人士挽袖献爱，他们用可再生的热血，为急需的患者送去希望，让春日的暖意多了一份生命的温度。

春光正好，善意同行。无偿献血无关季节，却因春日的生机更显珍贵。愿每一位符合条件的爱心人士，趁着春日暖阳，走进献血屋、登上献血车，以热血传递温暖，用善举守护生命，让这个春天，因奉献而更有意义。