通过前几篇科普，相信大家对无偿献血已经有了一些新的认识与了解，今天，我们主要来聊聊献血对我们有哪些益处。

献血的益处通常有增强造血功能、预防心脑血管疾病、降低铁元素的浓度、调节人体免疫力等。

1、 增强造血功能

骨髓是人体的主要造血器官。随着年龄的增长，体内的造血机能会逐渐下降。献血后，由于血细胞数量相对减少，可以对骨髓产生刺激作用，促进骨髓储备成熟红细胞释放，刺激造血组织，促进血细胞生成，促进血液新陈代谢。适度定期献血，可以使骨髓保持旺盛活力。

2、 预防心脑血管疾病

坚持长期适量献血，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速。供氧及运送营养物资的能力增强，可以预防心脑血管疾病及高血压的发生；脑血流量提高，可以缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

3、 降低铁元素的浓度

体内存在过多的铁，会沉积到身体的不同器官，比如肝脏、心脏等，可能会造成一定的损害，献血后可以降低血中铁元素的浓度，对身体器官有好处。

4、 调整人体免疫力

适量的献血，可以调节神经体液，还可以使我们的内分泌系统保持平衡，使我们身体的各个器官都处于很好的状态，能够使身体的免疫功能明显提高。

献血还有净化我们心灵的益处哦，因为想到自己的血液能够救治到有需要的患者，延续、挽救他人的生命，会让我们的心灵得到无法言喻的慰藉。

另外，参与过无偿献血的献血者，当其本人或亲人发生意外在医院需要用血时，凭无偿献血证就可以享受优先用血权和使用血液后血费减免的权益，当医院的血库供应不足时，优先用血的权利就显得尤为重要了。

是不是没有想到，献血对我们的身体有这些多的益处。当然，献血的前提是你的身体需要符合献血的要求。当你决定献血，请在献血前保持充分的休息和心情的愉悦，避免精神过度紧张，献血后要避免剧烈运动，同时要保持针眼处清洁干燥哦。

献血对身体和心理健康都有诸多益处。如果您符合条件，不妨考虑参与无偿献血，既可以帮助他人，也能促进自身健康。