对于缺失牙齿的朋友们来说，活动义齿是一种常见且实用的修复方式。活动义齿不仅能帮助恢复咀嚼功能，还能改善面部美观，提升生活质量。不过，它并不像天然牙齿那样稳固，更需要我们在日常生活中细心呵护。良好的佩戴和护理习惯，才能让活动义齿发挥最佳效果。今天就和大家聊聊佩戴活动义齿的注意事项，希望能帮助到有需要的朋友们。

佩戴活动义齿时要注意饮食方面。过硬、过粘的食物容易导致义齿变形或松动，还可能在咀嚼过程中造成口腔黏膜损伤。在吃东西后，应及时取下义齿，用清水冲洗干净，必要时可以用牙刷轻轻清洁。如果口腔内仍有自然牙，也别忘了认真刷牙，把牙齿清洁干净后，再重新戴上义齿。

睡眠时，义齿最好不要戴在口中。建议在夜间取下后，放置在常温水中浸泡，以保持义齿湿润，避免干裂。如果条件允许，还可以使用假牙专用清洁片进行浸泡，有助于保护义齿，延长义齿使用时间。

刚开始佩戴活动义齿时，很多人会觉得不适应。感觉口中有异物感、说话不清楚、口水增多，甚至有些人还会出现轻微恶心等症状。这些都是正常的适应期反应，随着时间推移会逐渐缓解。如果想加快适应，可以多进行一些发音训练，比如大声朗读文章，这有助于改善口齿清晰度。

在佩戴义齿过程中，一定要注意佩戴方法。切勿用力推拉或以咬合方式戴入，这样可能会造成义齿断裂、变形，甚至损伤口腔黏膜。要耐心练习正确的佩戴方式，才能保证义齿使用时间更持久。

需要注意的是，如果在佩戴过程中出现疼痛、义齿松动或断裂等情况，应尽快来院就诊，避免自行处理。另外，随着使用时间的延长，牙床会逐渐发生变化，义齿的适配度可能会下降。通常建议每三到五年重新取模制作，让义齿始终保持良好贴合。

活动义齿就像是一位贴心的伙伴，需要我们在日常中用心对待。只有科学护理，才能真正发挥它的作用，让您在饮食、发音和微笑时都更加美丽、自信。