亲爱的肾友及其家人们：

展信安！

春和景明，暖意渐浓，我们迎来了2026年3月12日——第21个世界肾脏日。今年，世界肾脏日的主题为“人人享有肾脏健康：关爱生命，守护地球”，这一主题首次将肾脏健康与环境保护深度关联，既承载着对全民健康的期许，也寄托着对生态可持续发展的追求。在此，北京清河医院肾内科全体医护人员，以医者之名，向每一位肾友及其家人们致以最诚挚的问候，也向大家传递守护肾脏、践行绿色生活的初心与倡议。

许多人都未曾留意，肾脏这个被称为人体“过滤器”“净化工厂”的器官，正日夜默默为我们操劳——它过滤血液中的废物、排出代谢垃圾，调节体内水电解质平衡、稳定血压，维系着我们身体的正常运转。可它却格外“沉默”，因没有痛觉神经，早期损伤往往没有明显症状，常常被大众忽视。临床数据显示，慢性肾脏病已成为威胁全球人类健康的重要疾病之一，而公众对该病的知晓率、防治知识普及率普遍偏低，早期筛查率不足，许多患者确诊时已进入中晚期，不仅增加了治疗难度，也给个人和家庭带来了沉重负担。

作为深耕健康的医疗工作者，我们深知肾脏健康的重要性，也明白守护肾脏从来不是一句口号，而是与每个人的生活方式、与我们赖以生存的环境息息相关。不合理饮食、滥用药物、环境污染、长期熬夜、憋尿等看似微小的习惯，都在悄悄加重肾脏的负担；而高血压、糖尿病、高尿酸等高危人群，更是肾脏健康的“重点守护对象”。

日常起居中，践行健康生活——坚持低盐饮食、适量饮水，规律作息、避免熬夜，杜绝憋尿、慎用药，养成良好的生活习惯，从源头减少肾脏负担；高危人群中，做好早筛早干预——定期进行尿常规、肾功能检查，主动关注身体发出的细微信号，做到早发现、早诊断、早治疗，不让小隐患酿成大问题；生活理念中，践行绿色低碳——在守护自身肾脏健康的同时，关注环境保护，践行可持续生活方式，呼应今年世界肾脏日“关爱生命，守护地球”的核心诉求，让健康与绿色同行。

愿我们从每一个生活细节做起，践行健康生活方式，守护肾脏活力，践行绿色低碳理念，共赴“关爱生命，守护地球”的美好之约。

此致

敬礼！

北京清河医院肾内科

2026年3月12日